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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 34 Kalorien 15 Minuten 101 Kalorien
10 Minuten 67 Kalorien 30 Minuten 202 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 9 Kalorien 15 Minuten 26 Kalorien
10 Minuten 17 Kalorien 30 Minuten 51 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
220
Abwaschen
294
Aquacycling
588
Air Climber
147
Baden
441
Basketball
514
Body Combat
220
Bügeln
441
Baumklettern
514
Body Pump
103
Sitzen
368
Tanz (Square Dance)
588
Sport
147
Spa
441
Tauchen
588
Spinning
110
Schreibtischarbeit
294
Tanz (Langsame Sc...
882
Skifahren (Langlauf)
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