Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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135 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 123,69g.
Mittagessen: Queijo Coalho, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mamão. Snacks/Sonstiges: Sadia Linguiça de Frango, Músculo Bovino, Cerveja. mehr...
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4423 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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