citron12's Notizen, 04 Mai 18

C’est vrai😀 Quand je bois froid et ben j’ai froid ..... Je suis pas la seule quand même ? 

Ayant été privée de bcp de choses étant enfant, g bu mon 1ier verre de coca à 18ans, et j'en suis devenue littéralement accro. Pdt des années il me fallait mon litre de coca comme à d'autres il leur faut leur cigarette ou leur petit verre de vin. S'il n'y en avait plus à la maison, je courais en rechercher pr avoir tjr une btlle sous la main. Un jour g décidé de me 'sevrer', et j suis plutôt bien parvenue mm si qlqfois g encore qlqs 'crises'. Un verre ou 2 me suffit aujourd'hui. Malgré tt g tjr du mal à boire de l'eau. G svt besoin d'y ajouter du sirop. Mais c derniers jours j'avoue que je commence à l'apprécier telle qu'l est, nature. Je suis à 1l/j pr le moment. Pr moi c déjà un exploit lol 😉 

Tout dépend de la température extérieure non? 🤪 c’est sur qu’à -15 j’ai po envie non plus 😂 

C’est fou ça ton addiction au coca 😱 j’aurais jamais pensé à ça... comme un alcoolique sa bouteille ou un fumeur son paquet de clopes... comme quoi tout peut être sujet à être addictif ça fait peur !!!! 

j'imagine que dans l'addiction au coca, le sucre doit être en grande partie responsable... quoique la caféine a aussi un effet addictif, non ? 

Oui le sucre et la caféine aussi !  

La plupart du temps 1,5L sans compter mon thé du matin parfois une tisane à 16h et une le soir. Pour la coca je l’ai appris car une de mes tantes y est accro et une année on était partie en vacances avec elle et elle achetait du coca pour nous enfin sauf pour moi car je n’aime pas du tout le goût mais bref et quand elle n’avait plus son coca elle était de mauvaise humeur, elle qui est si calme criait sur ses enfants pour un rien, changeant d’humeur toutes les 5 minutes fin du coup mon père s’assurait qu’elle ait assez de coca sinon il fonçait faire les courses mais de toutes façons dans tous les produits industriels il y a des additifs, et puis le sucre rend accro au sucre un verre entraîne un autre verre, etc 

Bonsoir , le matin , je commence par un grand verre d ' eau infusé avec des rondelles de gingembre et jus d ' un citron , puis sur toute ma journée , c ' est un litre 1/2 voir 2 litres en + des 3 cafés , concernant le coca , je n ' en bois jamais , j ' ai mon beauf qui a fait un diabète provoqué avec ça , une vraie addiction , il n ' en boit plus du tout depuis longtemps et tout est rentré dans l ' ordre  

Je bois 1,5L même 2L facile ;) c est important pour les reins