Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Mittagessen: Şekersiz Çay, Domatesler, Biberli Ekmek. Abendessen: Et Döner. Snacks/Sonstiges: İçim Ayran, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Breeze01's Gewichtsverlauf
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