Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 41,43g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 160,52g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Молоко Катык 4%, Овсяная Каша на Воде, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Mittagessen: Курага, Чернослив, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Хлеб, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Яблоко, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Хлеб, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Просто Молоко Наринэ, Грецкие Орехи, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NextStation's Gewichtsverlauf
|