Мій шматочок) не пп
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1001 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Лосось на Пару, Уха из Семги. Mittagessen: Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Белый Рис. Abendessen: Біола Сок , Бельгийские Вафли. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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