Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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123,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 93,37g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 373,58g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Milk, Red or Cayenne Pepper, Water, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Lemon Juice, Lemon Juice, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Water, Red or Cayenne Pepper. Mittagessen: Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Split Pea Soup, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Spinach Salad, Berries, Lemon Juice, Red or Cayenne Pepper, Maple Syrup, Water. Abendessen: Pepper Jack Cheese, Betty Crocker Four Cheese Mashed Potatoes, Fairlife Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Water (Bottled), Fairlife Chocolate Milk, Tone's Cayenne Pepper, Water (Bottled), Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Lemon Juice (Canned or Bottled). mehr...
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3409 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Sarge7697's Gewichtsverlauf
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