Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
|
82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 182,43g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı, Menemen, Tahıllı Ekmek, Bal. Mittagessen: Dost Ayran, Sucuklu Tost, Ayran Çorbası. Abendessen: Mevsim Salata, Haslamam Tavuk Esas. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Karpuz. mehr...
|
|
2350 kcal
|
Bewegung:
insanity - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salmankaskati's Gewichtsverlauf
|