peipei-520's Notizen, 05 Mai 18


Diätkalender ansehen, 05 Mai 2018:
822 kcal Fett: 39,23g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 66,31g.   Frühstück: 全麥吐司, 煎蛋, 芭樂, 原味優格. Mittagessen: 玉米筍, 鮭魚, 洋蔥, 牛肉, 柳葉魚, 花椰菜, 四季豆. Abendessen: 原味優格, 水煮蛋, 四季豆, 花椰菜, 玉米筍, 柳葉魚. mehr...
1625 kcal Bewegung: 跑步機快走 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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