Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 238,57g.
Frühstück: Mexerica, Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Bife a Milanesa, Ervilhas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batatas Fritas. Abendessen: Espetinho de Carne, Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Sonstiges: Arroz Doce, Lanche Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hasselmann90's Gewichtsverlauf
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