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Today I begin the 30lbs by 4th of July Challenge. That's about 2.5lbs per week between now and then. It will mean increasing the exercise from 3 days a week to 6 days a week. Game On!!
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127,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1434 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 147,05g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: skim milk kroger, fiber one, Chocolate Lean Shake w/ Peanut Butter. Mittagessen: Mango & Papaya salad. Abendessen: Sauteed Bluefish. Snacks/Sonstiges: Stewed Okra, Turkey Meatloaf, Egg White Omelette, Turkey Bacon. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lady Jay's Gewichtsverlauf
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