Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Алексеевское Вареная Сгущенка, Danone Йогурт 3,3%, Haas Кукурузный Крахмал, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Oltermanni Сыр 50%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сметана 20%, Куриное Филе, Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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