Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2010
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167,6 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 76,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: banana, syrup, pancakes. Mittagessen: Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, sandwich thins, liquid egg whites. Abendessen: potato salad, Strawberry Shortcake, corn, green beans, chicken breast. Snacks/Sonstiges: Luna Bar - Peanut Butter Cookie, apple grape bites, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry, 2% String Cheese Stick. mehr...
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4403 kcal
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Bewegung:
LATC training - 50 Minuten, Groove - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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LucyM123's Gewichtsverlauf
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