|
Bu sabah motivasyonum cok yuksek 1 gunde 700 gr gitmis :)) Aslinda kucuk ama benim icin buyuk bi rakam. Cunku 100 gr 100 gr gidiyordu. Bu sabahta boyle olsun. Peynirli maydonozlu omletim ve digerleri zaten sabit. Bol inişli rakamlar göresiniz bay bay :))
|
1232 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Uno Light Ekmek, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Untad Kepekli Ekmek, Şehriye Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Abendessen: Mevsim Salata, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mozaik Pasta, Türk Kahvesi. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demet81's Gewichtsverlauf
|