Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Куриные Голени с Кожей. Mittagessen: Чай с Молоком, Слобода Майонез, Щи с Курицей, Нутелла Шоколадная Паста. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей, Славянка Царство Нептуна . Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Груши, Мандарины. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Аннушка1992's Gewichtsverlauf
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