|
hayırlı haftalar herkese
bu hafta hic eksilme yok malesef
inşallah bu duraksama uzun surmez duraksama da benim rekorum 1 ay umutlar bir hafta sonraya kaldi😣
|
659 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 26,30g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Ceviz, Kayısı, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Yeşil Çay, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cennetusgu's Gewichtsverlauf
|