Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
|
85,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Pollo Tropical Fried Yuca, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Grilled Chicken. Abendessen: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Peanut Cookie. Snacks/Sonstiges: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Ground Turkey, Ground Turkey. mehr...
|
|
2526 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fmontoya's Gewichtsverlauf
|