|
Когда захотелось пиццы🍕
|
1156 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Красное Яблоко, Danone Йогурт 3,3%, Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Миндаль, Семена Льна, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Oltermanni Сыр 50%, Любимо Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Семена Чиа, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". mehr...
|
|
 Kommentare
07 Mai 18 vom Mitglied: Vanessa_rol
|
07 Mai 18 vom Mitglied: Tuttsy_Moscow
|
Умираю пиццу хочу уже месяц , но она такая калорийная
07 Mai 18 vom Mitglied: solta90
|
видела рецепт приготовления пиццы, хочу попробовать. вместо теста куриный фарш, все остальное по списку😊
07 Mai 18 vom Mitglied: Оленька Бочарова
|
✔️Основа: геркулес (25г) + семена льна (9г) + 2шт миндаля + специи по вкусу (у меня это соль, куркума, перец чили, базилик, сельдерей, петрушка, чеснок сушеный) + яйцо + кефир 1% (20г).
✔️Начинка: куриное филе (150г) обжаренное на капле оливкового масла со специями + помидор (40г) + сыр (40г) + зелень.
Смешать все ингредиенты для основы (предварительно измельчив геркулес), выпекать на а/п сковороде, перевернуть, выложить начинку. Огонь на минимум, накрываем крышкой до расплавления сыра. Это самое вкусное что я ела за последнее время🍕😋
673 ккал на всю порцию, я съела все и уложилась в КБЖУ)
БЖУ (на всю порцию) - 58/32/21
07 Mai 18 vom Mitglied: k.r.yo
|
solta90, я тоже фанатею от пиццы, такой пп-вариант меня очень даже устроил)
07 Mai 18 vom Mitglied: k.r.yo
|
Помнится я готовила такую пиццу (с куриной основой), очень сочно получается))
07 Mai 18 vom Mitglied: k.r.yo
|
отличный рецепт, нужно попробовать
07 Mai 18 vom Mitglied: ezovatevs1977
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|