Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 213,65g.
Mittagessen: 甲七碗油飯 油飯. Abendessen: 油炸豆腐, 爭鮮 味噌湯, 黃秋葵, 鳳梨. Snacks/Sonstiges: 旺旺 浪味仙（田園蔬菜）. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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