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4 mois aujourd’hui -13,4kg, quel chemin parcouru !! Les derniers restent les plus difficiles mais je ne lache rien encore 3 pour être à l’objectif et sortir du surpoids. Merci pour vos posts, recettes et astuces cela m’a bien aidé. 👏👏
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65,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Lotus Frangipane, Tartine Beurrée, Melon, Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Brioche Pasquier Tartines de Pain. Abendessen: Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Cornichons, Oeuf, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Leonidas Chocolat, Bonbon Dur, Marque Repère Chocolat au Lait , Nestlé Quality Street. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Mai 18 vom Mitglied: ncarnoy
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08 Mai 18 vom Mitglied: sarahl26
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Nous avons commencé le même jour avec presque le même poids de départ
👏
Beau parcours!
17 Mai 18 vom Mitglied: carinem.38
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Merci carine ! Donc bravo à toi également !! On se sent mieux n’est ce pas ?
17 Mai 18 vom Mitglied: sarahl26
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Oulalah oui!
Je commence seulement à bien me sentir dans ma peau et mes vêtements
Et puis j’arrive à un âge où il est quand même plus dur de perdre qu’avant
Il était temps que je fasse quelque chose
Faut juste qu’on s’y tienne une fois qu’on sera arrivées à notre objectif final 😉
17 Mai 18 vom Mitglied: carinem.38
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C’est ça ! Après l’etape Des derniers kilos il y’a encore la stabilisation !! Au secours 😱.
17 Mai 18 vom Mitglied: sarahl26
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On essaiera de se suivre pour se motiver et stabiliser jusqu’au printemps prochain
Dis toi que si nous passons l’hiver, nous aurons passé le plus dur
17 Mai 18 vom Mitglied: carinem.38
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sarahl26's Gewichtsverlauf
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