Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Stem Colágeno Hidrolisado, Sadia Presunto Cozido Magro, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala, Pão Branco, Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Farofa de Ovo, Alface Americana, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras. Abendessen: Padaria Pão Francês, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: DIA Bolacha de Maisena, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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