Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 121,76g | Eiw: 145,08g | Kohlh: 254,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Котлета Говяжья, Овощное Рагу, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Котлета Говяжья, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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