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Franchement j'en ai marre, je crois que je hais les jours fériés. A chaque fois que je reste chez moi, je dépasse laaaaaargement mon apport calorique normal ! Rien que là, je suis à 1950 cal sans le repas du soir !!! Ça me désole... 😢
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1844 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 239,18g.
Frühstück: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Auchan Jus Multifruits, Confiture Fraises, Galette de Maïs. Mittagessen: Ananas, Parmesan (Râpé), Lustucru Gnocchi à Poêler, Viande de Dinde, Ratatouille Maison. Abendessen: Melon, Salade Composée. Snacks/Sonstiges: Véritable Pain Craquant Norvégien, Fromage à Tartiner, Kiwi, Petit Gâteau au Chocolat. mehr...
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 Kommentare
08 Mai 18 vom Mitglied: Minusssssssss
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08 Mai 18 vom Mitglied: SophieLeroux
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Un peu des deux j'imagine. Remarque pour le grignotage j'ai seulement pris une collation. Mais il y a un gateau beaucoup trop calorique qui traîne à la maison. 😡 Puis comme je suis avec ma famille, je ne peux pas tout peser ou bien manger des petites portions car il s'agit de gros mangeurs qui ont du mal à accepter que je mange moins. 😔
08 Mai 18 vom Mitglied: Naé.
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Ils ont peur que tu maigrisses trop ?
08 Mai 18 vom Mitglied: SophieLeroux
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Sans doute oui. Puis on n'est pas particulièrement en surpoids dans la famille mais disons qu'ils ne se privent pas. Donc c'est dur pour eux d'admettre que j'ai besoin de voir ces quelques petits kilos s'envoler pour me sentir mieux.
08 Mai 18 vom Mitglied: Naé.
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C’est le piège.
Solution : ne pas rester à la maison à ne rien faire.
Il le sentent le frigo et le placard à gourmandises que tu es dans le coin...
08 Mai 18 vom Mitglied: Danica15
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Exactement !
J'espère que je vais me rattraper demain et que je n'aurai pas trop pris. 🤞
08 Mai 18 vom Mitglied: Naé.
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Je suis d'accord et je te comprends Jours Fériés et dimanches. Et pourtant je suis l'ancêtre à la retraite cela ne veut rien dire.Mais j'ai travaillé toute ma vie ces jours là??? Hier j'ai fait une crise d'envie de chocolat j'ai trompé l'ennemi avec glace à la bananes cacao instantanée et cela m'a calmée complètement.M'a balance n'a rien vu.
08 Mai 18 vom Mitglied: josianelefevre
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Je suis pareille dimanche et jour férié je bouge beaucoup moins qu’en semaine !!! Et là le moi de mai... compliqué !!!!
Du coup hier je devais aller nourrir les chats de ma tante j’ai décidé d’y aller à pieds !!! Petite promenade avec un temps magnifique, résultat 5km avec un but j’étais contente de moi 😊
09 Mai 18 vom Mitglied: chaton74
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