Fisch mit geschmortem Süßkartoffel-Karotten-Kohlrabi Gemüse
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1316 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 93,82g.
Frühstück: Teekanne Brasilianische Limette, REWE Rosenbrötchen Dunkel, Almette Pur Gurke-Dill. Mittagessen: Gekochtes Ei, Netto Hähnchen-Salat. Abendessen: Ja! Reines Rapsöl, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Frosta Süßkartoffel Pfanne, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Ja! Milch 1,5% Fett, All Stars Hy-pro 85 Erdbeere. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 12 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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