Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 221,36g.
Frühstück: Ариант Сосиска Сливочная, Хлеб Насущный Салат Куриный, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Сухари, Банан, Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
inna.smirnova.1974's Gewichtsverlauf
|