Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 388,81g.
Frühstück: Мария Печенье, Мария Печенье, Мирата Желе Фруктовый Микс, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сахар, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Очаково Квас Очаковский, Мёд, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Ягодный Край Желе с Клубникой, Мария Печенье, Сахар, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная. Abendessen: Грейпфрут, Рис Отварной, Очаковский Квас, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Очаковский Квас. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Очаковский Квас, Мария Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|