Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 242,19g.
Frühstück: Salatalık, Gold Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Çemen, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Nimet Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Yeşil Fasulye, Bulgur Pilavı, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everest18's Gewichtsverlauf
|