Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Дайкон, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Delikate Сливочный Сыр Delikate, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko. Abendessen: Блины на Кефире, Запеченный или Жареный Сом, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Протеин Латте, Лаваш, Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|