|
menurut kalian kalo tb 162 bb 50 terlalu kurus tdk? sy msh 17th skrg beratnya msh 55kg, terakhir ngecek bodyfat 19,...%
|
1480 kcal
|
Fett: 68,15g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Ikan Bawal, Cabai Panas, Bawang Putih Dimasak, Bango Kecap Manis, Kubis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), KFC Chicken Breast Original Recipe. Mittagessen: Makaroni, Saus Barbekyu, Saus Tomat, Telur Dadar, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sup Kentang, Sup Kubis, Kentang Goreng. Abendessen: Slai O'lai Biskuit. mehr...
|
|
 Kommentare
aku umur 14, tb 162, bb 50. Maunya sih 45
09 Mai 18 vom Mitglied: iamriliii
|
Aku umur 17th tb 165 bb 50, maunya bb 48
09 Mai 18 vom Mitglied: Cindy.A.W
|
Pas ko. Aku aja tb 166 bb 49 😂
09 Mai 18 vom Mitglied: Shintiaflovianty
|
@iamrilii wah tinggi ya msh 14 udh segitu 😁 emg skrg bb 50 masih kliatan berisi ya klo buat tinggi segitu
09 Mai 18 vom Mitglied: gekikarasamyang
|
@shintiaflovianty waah tinggi beud 😂 berusaha naikin bb nggak kak?
09 Mai 18 vom Mitglied: gekikarasamyang
|
@cindy.A.w wah body model klo segitu mah 😂
09 Mai 18 vom Mitglied: gekikarasamyang
|
Tapi aku masih dikatain ndut:”
10 Mai 18 vom Mitglied: Cindy.A.W
|
10 Mai 18 vom Mitglied: iamriliii
|
kalau bodyfat kamu masih tinggi ya pasti dibilang gendut lah
10 Mai 18 vom Mitglied: Banglex
|
Masalahnya hidup dikalangan anak kpopers itu sulit wkwk
10 Mai 18 vom Mitglied: Cindy.A.W
|
kalu bisa hitung dengan jumlah yang sesuai porsinya kebetulan sy perawat ini rumus ideal berat badan yang sering saya gunakan untuk menghitung berat badan pasien.
Laki-laki : Berat badan ideal (kg) = {tinggi badan (cm) - 100} - {[tinggi badan (cm) - 100] x 10%}
Perempuan : Berat badan ideal (kg) = {tinggi badan (cm) - 100} - {[tinggi badan (cm) - 100] x 15%}
10 Mai 18 vom Mitglied: qiannaf
|
@banglex iya nih, gimana ya nurunin body fat, skeg lagi musim uas soalnya jadi gak bisa fokus ke.dietnya 😂 terus bodyfat minimal cewe brapa ya
11 Mai 18 vom Mitglied: gekikarasamyang
|
@cindy A.w hahaha,, nggak nyngka aku segitu masih dibilang gendut :" emang ank kepoper seneng banget ya body yg kurus2 sampe tulangable 😁
11 Mai 18 vom Mitglied: gekikarasamyang
|
@qiannaf wahh makasih kak infonyaa 👍👌😊
11 Mai 18 vom Mitglied: gekikarasamyang
|
@CindyA.W. tuh, kan. Nasib kita sama. Masalahnya, yang kpopers itu mama papaku. Jadi, aku diharapkan seperti gb
12 Mai 18 vom Mitglied: iamriliii
|
@sania77 ho'oh. BMI Idol GB itu rata-rata 18 kurang.
12 Mai 18 vom Mitglied: iamriliii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gekikarasamyang's Gewichtsverlauf
|