Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 86,63g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 41,23g.
Frühstück: Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Café, Ovo. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Alho, Ovo, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja. Abendessen: Brahma Cerveja. Snacks/Sonstiges: Baden Baden Cerveja Golden, Barão Queijo Minas Artesanal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adrianaminzon's Gewichtsverlauf
|