Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 182,37g.
Mittagessen: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋. Abendessen: 可口可樂 330cc, Subway 火腿潛艇堡. Snacks/Sonstiges: 冰鎮 水果茶. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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