Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 101,74g.
Frühstück: Панкейки IV, Арахис, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Евророс Салат из Свежих Овощей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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