Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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61 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Enervit Frollini 40-30-30. Mittagessen: Pesoforma Pasto al Cioccolato. Abendessen: Certossa Pane alla Segale, Maia Albume d'uovo, Uovo, Kraft Sottilette. Snacks/Sonstiges: Fragole, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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