|
Günaydın 🖖 vücudumda sürekli 1,5-2 kilo ödem var. Sebebi ne olabilir? Nasıl giderebilirim?
|
316 kcal
|
Fett: 14,35g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 27,35g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir. mehr...
|
|
 Kommentare
Spor yap :) tahıl tüketme
10 Mai 18 vom Mitglied: kbr-nt
|
yeşil çay ve bol su diyetisyenim öyle demişti ve ödemi attık çok şükür
10 Mai 18 vom Mitglied: 12102015
|
Yeşil çay içiyorum aslında ama sporu aksattım bayağıdır. Gerçi spor yaparken ter atmıyorum - ki tempolu spor yapıyorum- ilginç tüm ölçümlerde ödemeli çıkıyorum.
10 Mai 18 vom Mitglied: Giyiz
|
Tuzu tamamen kes tuz vücutta su tutulumu yapar ödem oluşur
10 Mai 18 vom Mitglied: Berkay Kuruu
|
Az su içersen vucut su tutar bu yuzden fazla iç, karbonhidratta su tutar tuz da su tutar, tamamen kesmen sağlık açısından olumsuz etkiler karb ve tuzu azalt suyu en az 4 iç
10 Mai 18 vom Mitglied: ramazanvural
|
Evet nurdream dyt ölçümlerde söylüyor. Her seferinde ödem var diyor. Spor yapsam da var yapmasam da. Su içsem de içmesem de. Sürekli ödemliyim 🤔
12 Mai 18 vom Mitglied: Giyiz
|
2 gün arayla cevap veriyorum nurdream 🙈 bu ara yoğun geçiyor ramazan öncesi. Benim 9 aylık bir oğlum var. Emziriyorum. Bir nebze sıvı olarak süt olduğunu düşünüyorum 😂 Başka bir açıklamam yok. Belki emzirdipim için içtiğim su ihtiyacı karşılamıyor ve vücut su tutuyor. Çok belirgin ödem hissetmiyorum. Ama evde tartılırken çok oynak sonuçlar çıkıyor. 56-57 bazen 58 sonra gene 56 bu hızlı değişim kilo olmaz ödem alıyorum atıyorum falan heralde 🙈
14 Mai 18 vom Mitglied: Giyiz
|
Bol su ve ara öğünlerde ananas öneriyorum
14 Mai 18 vom Mitglied: belma ordukaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|