Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Яйцо, Авокадо, Пятерочка Хлеб Питерский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Good Food Пекан, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Банан, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Mittagessen: Mission Deli Тортилья Томатная , Огурец (без Кожуры), Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Данон Творог Мягкий 5%, Heinz Соевый Соус Классический, Trest "B" Сацебели Слабо-Острый, Помидоры. Abendessen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Творог (Обезжиренный), Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Орех Пекан, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Персик, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ealisaid's Gewichtsverlauf
|