Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 197,69g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Молоко (1% Обезжиренное) , Клубника, Манго. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, President 4 Quesos, Pingo Doce Fiambre, Белый Хлеб. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Рыба на Гриле, Салат, Рыба на Гриле, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Морковь, Жареная Картошка, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Skyr Morango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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