從4/15加入到今天快一個月了,我晚餐都不吃飯,只吃菜、魚或肉,昨天和今天就覺得好餓,忍不住吃了飯(只吃半碗),可能這兩天中午都吃不多,所以晚餐就忍不住了😭😭😭
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1530 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: 美而美 紅茶, 豆漿, 蛋餅, QBB切片起司 起司, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 美而美 紅茶, 滷蛋, 炒高麗菜, 黃秋葵, 玉米粒(冷凍), 涼拌木耳, 涼拌黃瓜, 小卷, 白飯. Abendessen: 雞腿, 豆干, 炒青椒, 炒青菜, 白飯. mehr...
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