Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
101,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 167,58g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 40,52g.
Frühstück: Valio Juustomestarin Vahvempi Gouda Juustoraaste, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Paistettu Kananmuna, Voi, MCT-Öljy, Kahvi, Kookosöljy. Mittagessen: Maksapihvi, Lihamureke, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Makula Fetasalaatti, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Kesäkurpitsa, Pirkka Meetvursti, Valio Juustomestarin Vahvempi Gouda Juustoraaste, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Italiamo Mascarpone, Valio Kuohukerma, Kahvi, Dexal Licorice Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hansku_76's Gewichtsverlauf
|