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malum disimiz hala iyilesmedi o yuzden kahvaltida dahil corbaya devam 😑
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 25,62g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şehriyeli Pilav, Tavuklu Bezelye Yemeği. Abendessen: Kısır. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
olculerinizi takip ediyomusunuz sıkilasma olabailir vazen kilo duruyo sıkılasma incelme oluyo
10 Mai 18 vom Mitglied: YILDIZT
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Aslında guzel fikir ben olçmuyrm ama hergun aynanin karsisina gecyrm bi alıcı gozuyle suzuyrm kendimi 😊
10 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
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ben olcume basladim insan dahada motive oluyo
11 Mai 18 vom Mitglied: YILDIZT
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11 Mai 18 vom Mitglied: merverkan44
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Kesinlikle denemelisin insan 2 cm bile inceldigini gorunce nasil mutlu oluyo yasam kocumun tavsiyesi 2 haftada bir olcum yapıyoruz az kilo verilse dagi incelme oluyo cok memnun kaliyoruz
11 Mai 18 vom Mitglied: YILDIZT
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merverkan44's Gewichtsverlauf
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