Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Pınar Üçgen Peynir, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Doğanay Şalgam Suyu, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru İncir, Kuru Kayısı. Abendessen: Sütaş Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Beşamel Sos, Tavuk Göğsü, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cansubolat3's Gewichtsverlauf
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