|
|
1271 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог 9%, Бразильские Орехи, Миндаль, 4 Сезона Брусника Замороженная, Финик, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Индейка Отварная, Укроп. Abendessen: Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
2039 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AbnehmMaria's Gewichtsverlauf
|