Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 32,93g.
Frühstück: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Lucco Fit Frango Grelhado em Tiras e Legumes 300 Gr Lucco Fit. Abendessen: Lucco Fit Salmão Especial com Legumes. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Prato, Lucco Fit Mix de Nuts. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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