Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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45,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Кофе Латте (Обезжиренное), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Маасдам, Морковь, Соевый Соус, Курица Вареная. Abendessen: Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Моцарелла, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Яблоко. mehr...
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241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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