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昨日はチートデイ。
小さいとはいえ差し入れの饅頭を会社で6個食べた。
晩飯はかっぱ寿司で、
寿司以外にもラーメンとチョコレートケーキを食べた。
相当なオーバーカロリーだったはずなのに、
体重が減っている。
平日の計測よりも3時間半遅かったから、
実際は昨日と同程度の体重になるかもしれない。
こういうことってたまにあるけど、
ほんと不思議だよなぁ。
先週のチートデイでは増えた体重が戻るまで3日もかかったのに。
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2214 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 195,32g | Kohlh: 284,10g.
Mittagessen: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Abendessen: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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 Kommentare
チート後の体の反応見るの面白いですよね。
なかなか戻らなかったり、いきなり減ったり分からんもんですね。
12 Mai 18 vom Mitglied: taimai
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Taimaiさん ほんと面白いですよね。体の中でどんな反応が起きてるのか、覗いてみたいものです。
12 Mai 18 vom Mitglied: k_tpp
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