|
Mahtavaa! Vihdoin junnaamisen jälkeen paino laskusuunnassa😊🙏
|
101,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Espresso, Omenat, Tomaatit, Snellman Ohuen Ohut Hunajabroilerfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Vehnäsämpylä. Mittagessen: Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Vataja Nitriititön Nakki, Jäätee (Makeuttamaton), Valkoviini, Hesburger Kana-Caesar-Salaatti. Abendessen: Vesi, Punaviini, Kinkkukiusaus. Snacks/Sonstiges: Jäätee (Makeuttamaton), Nektariinit, Banaanit, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Pirkka Ruispalat, Nektariinit, Nocco Tropical, Riitan Herkku Toscapiirakka. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|