kit-1500's Notizen, 12 Mai 18

День рождения второй мамы не прошло мимо)) В калории вписалась,а вот добрала их уже вечерком.или винишко водичку задержало)

72 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1546 kcal

Fett: 88,07g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 120,97g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяноблин, Окей Манго, Эвалар Семена Льна, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Панчо Торт Сметанник, Салат Овощной с Маслом, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Котлета Говяжья. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Брянконфи Мираж, Яблоко. mehr...