Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
45,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Natur Foods Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский. Abendessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Био Баланс Кефир 0%, Natur Foods Миндаль, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Клубника, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1461 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie.Burlova's Gewichtsverlauf
|