dobrinalll's Notizen, 12 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
82,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 22,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2018:
1584 kcal Fett: 57,37g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 138,03g.   Frühstück: Роскар Яичный Белок, Черемушки Хлеб Зерновик, Яичница. Mittagessen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Магнит Печенье Орешки , Кекс Сердечко. Abendessen: SPAR Наггетсы Классические , SPAR Кальмар Хот-Тейст с Перцем, Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Maxi Chips Чипсы, Яблоко. mehr...
2011 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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