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So langsam wirds :D
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1437 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: TiP Apfelschorle, Pommes Frites, Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thüringer Klöße, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Abendessen: Milsani Kräuterquark 40%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Ikea Softeis. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 38 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
12 Mai 18 vom Mitglied: andi189
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Das sieht man eindeutig!! Super!!!!
12 Mai 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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Das wird👍Was einige Kilo ausmachen😉
12 Mai 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Da kommt eine schöne Taille zum Vorschein.. 👍 Weiter so😊
12 Mai 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Weiter so und wenn man ehrlich ist, man fühlt sich einfach wohler, >ist alles Kopfsache.
Man muss die Mahlzeiten einfach anders verteilen (+Iss das richtige und iss die Hälfte) Man muss sich Wundern, mit wie viel weniger der Körper eigentlich auskommt. Und was auch wichtig ist (so ist es bei mir) Abends essen wie ein Spatz😉Morgens wacht/steht man dann viel "leichter" auf☺👍.
13 Mai 18 vom Mitglied: H.M.K.2
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kathle07's Gewichtsverlauf
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