Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 180,23g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral, Philadelphia Queso para Untar, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Juver Zumo de Piña, Plátano, Yogur Limón Light. Mittagessen: Patatas Fritas, Findus Bacalao Rebozado. Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Cerveza. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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